Wat Zijn De Voordelen Van Een Sappenkuur
Voor Uw Gezondheid?

Er zijn héél veel voordelen verbonden aan het volgen van een sappenkuur:

Een massa hoeveelheid gezonde voedingsstoffen

Door een sappenkuur te volgen krijgt u een grote hoeveelheid gezonde voedingsmiddelen binnen: veel meer dan wanneer u de groenten en fruit gewoon in vaste vorm aan uw dieet zou toevoegen. U kunt immers geen hele zak appels opeten op 1 dag. Maar als u ze perst, dan hebt u ongeveer 3-4 glazen en het duurt maar een paar minuten om die op te drinken.

Snelle opname van de voedingsstoffen

Door groenten en fruit te persen kan uw lichaam die veel gemakkelijker verwerken. Uw syteem kan de voedingsstoffen veel gemakkelijker 'opslorpen' en het vergt heel wat minder energie om die te verteren.

Natuurlijke bescherming tegen ziektes

Een populaire definitie van groenten is: plantendeel waarvan het eetbaar gedeelte op een of andere manier in de keuken of de voeding kan gebruikt worden met een culinaire toepassing, en verschillend van fruit.

De grootste gezondheidsontdekking van de eeuw is zeker het bestaan van de phytochemicaliën.

Dit zijn de natuurlijke chemische verbindingen in planten en ze verklaren voor het overgrote deel de geneeskracht van voeding en kruiden.

Sommige ervan zijn anti-inflammatoir, antibacterieel, gaan afbraak van het skelet tegen, enz. Veel phytochemicaliën hebben de eigenschap vrije radicalen te capteren en ze te verhinderen het DNA te beschadigen. Ze zijn in staat om sommige van de meest dodelijke ziektes te voorkomen zoals o.a. kanker en hartaandoeningen, maar ook minder gevaarlijke aandoeningen zoals astma, artritis en allergieën.

Het probleem met phytochemicaliën is echter dat de meesten van ons niet in staat zijn om er genoeg van te eten om de voordelen ervan te ondervinden.

Een massieve hoeveelheid groenten kan dan dan ook herleid worden tot een paar glazen als u er sap van maakt en dan heeft u meteen wel de juiste hoeveelheid binnen.

Een verhoogd immuunsysteem

Minder verkoudheden en virussen. Een gezond lichaam kan zich verweren tegen virussen en ziektekiemen.

De helende kracht van sappen

Uit research is gebleken dat sommige fruit- en groentensoorten helende krachten hebben. Zo is de combinatie van wortelen, bieten en komkommer bijzonder werkzaam bij het behandelen van artritis.

Een middel tegen depressies

Depressieve gevoelens zijn vaak niet alleen te wijten aan uw fysieke toestand. Dikwijls zijn de gevoelens van doelloosheid, leegheid en waardeloosheid te wijten aan het niet in balans zijn van de biochemicaliën in het lichaam. Een tekort aan magnesium, calcium, ijzer, kalium,...kan de depressies verergeren en zelfs de oorzaak ervan zijn. Door een Detox Kuur te volgen met sappen kunt u deze noodzakelijke stoffen makkelijker innemen.

Anti-veroudering

Groenten en fruit bevatten antioxidanten: het geheime wapen van de natuur tegen veroudering. Ze bestrijden de vrije radicalen en de schade die deze aanrichten wanneer ze de cellen aanvallen. De schade die veroorzaakt wordt door vrije radicalen uit zich vooral in rimpels, afbraak van het spierweefsel, ouderdomsvlekken en allerlei andere ouderdomskwalen.

Goedkoop, gemakkelijk en veelzijdig

Groenten en fruit zijn overal verkrijgbaar en helemaal niet duur als u ze in het juiste seizoen koopt. Door de oneindige variatiemogelijkheden kunt u iedere keer weer een andere smaak bereiden zodat het niet vervelend en saai wordt. U bespaart ook geld door te kiezen voor deze natuurlijke gezondmakers.

Effectiever dan medicijnen

U hoeft geen vitaminepillen, voedingssupplementen, dieetpillen en dergelijke meer aan te kopen. Bovendien moet u ook niet bang zijn voor nevenverschijnselen zoals bv. hartkloppingen.